Лучшие рецепты
|
Чернослив для похудения11-05-2012, 00:12Просмотров: 1700
0
Сухофрукты не зря уже давно используются в диетическом питании, рассмотрим подробнее чернослив для похудения и здорового питания. Ежедневное употребление этого продукта не только помогает поддерживать вес в норме, но и очищает организм от шлаков, благотворно влияет на состояние костей, укрепляя их и повышая их прочность, тем самым снижая риск переломов и повышая способность организма быстрее восстанавливаться после травм. Кроме того, регулярное потребление чернослива помогает нормализовать все метаболические (обменные) процессы в организме человека. Готовим просто вкусный чернослив без затрат! Рулет из чернослива и кураги Ингредиенты: • Чернослив – 300г • Грецкие орехи молотые – 150г • Курага – 800г • Мед жидкий – 150г Приготовление: • Форма или противень застилается пищевой пленкой. • Подготовленная курага, чернослив пропускаются через мясорубку отдельно друг от друга. • На противень с пленкой укладывается первый слой из кураги, поверхность разравнивается. • Следующий слой чернослив, затем молотые грецкие орехи. • Все поливается жидким медом и сворачивается в форме рулета. • Аккуратно снимается пищевая пленка, рулет заворачивается в фольгу и охлаждается в морозильной камере от 6 до 8 часов (можно оставить на ночь). • Готовый рулет нарезается на порционные куски. Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
Авторизация
|
Написать нам |
© 2012-2014 Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник. |