Лучшие рецепты

Вкусный завтрак

20-04-2013, 12:38
Просмотров: 964
Не нравится (-1) +1 Нравится (+1)


Вкусный завтрак


Помните, как замечательно было сказано еще в древности, что завтрак надо съесть самому, а обедом можно поделиться с товарищем? Полезный и вкусный завтрак очень важен для каждого человека. Предлагаем приготовить завтрак Клеопатры

Завтрак Клеопатры
Необходимые ингредиенты для одной порции:
• 2 ст. л. овсяных хлопьев;
• 1/2 яблока;
• 1 ч. л. меда;
• 1ч. л. кедровых орехов;
• 1 ч. л. грецких орехов;
• 1/2 банана;
• 1 ст. л. изюма;
• 4 шт. чернослива;
Способ приготовления:
• Овсяные хлопья залейте кипятком, чтобы набухли или проварите 1-2 минуты.
• Чернослив и изюм помойте, залейте кипятком, затем чернослив порежьте кусочками.
Яблоко нужно почистите от кожицы, удалите сердцевину и натрите на средней терке, Добавьте яблоко к набухшим овсяным хлопьям.
• Добавьте мед и хорошо перемешайте. Банан почистите, порежьте кружками, добавьте в миску к овсянке. Кедровые и грецкие орешки, чернослив и изюм положите сверху блюда. Если хотите, перемешайте все ингредиенты.
• Завтрак Клеопатры готов.
Приятного аппетита!

Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация



Яндекс

Написать
нам
© 2012-2014   Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.