Лучшие рецепты
|
Блюда из рыбы в духовке28-06-2013, 10:31Просмотров: 8335
0
Блюда из рыбы в духовке, как правило, готовят нечасто. Должна заметить, что зря, ведь такая пища очень полезна и не занимает много времени на приготовление. Простота этого рецепта поражает, к тому же блюдо получается не только вкусным, но и сытным. Хочу предложить вам приготовить рыбу, запеченную в сливках. Если вы из тех, кто не любит заморачиваться с кухонными делами, тогда это блюдо идеально вам подходит. Необходимые ингредиенты: 0,5 кг филе белой рыбы 1 ст. жирных сливок 150 г цветной капусты 150 г капусты брокколи 100 г зеленого замороженного горошка 1 ч. л. сливочного масла 0,5 ч. л. морской соли Щепотка черного молотого перца Процесс приготовления: Приступаем к процессу приготовления рыбы, запеченной в сливках. Филе рыбы хорошенько моем и режем на куски. Они должны быть достаточно большими. Возьмите противень для запекания или форму и выложите в нее филе одним или двойным слоем, но чтобы дна не было видно. Цветную капусту помойте, разделите на небольшие соцветия и положите в форму вокруг рыбы. То же самое проделайте и с брокколи. Теперь рыбу нужно поперчить, посолить и залить сливками. Сверху рыбы красиво выложите зеленый горошек. Духовку необходимо разогреть до температуры 200 градусов. Когда духовка будет раскалена, отправляйте в нее рыбу и выпекайте полчаса. Рыба, запеченная в сливках готова. Ее можно подавать к любому гарниру. Будет очень вкусно! Приятного аппетита! Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
Авторизация
|
Написать нам |
© 2012-2014 Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник. |