Лучшие рецепты
|
Печенье24-05-2012, 01:10Просмотров: 1720
0
Диета – это настоящее испытание для женщины, впрочем, и мужчины тоже! Приходится от всего отказываться. Предлагаем печенье с соблазнительным названием «Тонкая талия», которое можно употреблять, не боясь за свою фигуру, так как оно низкокалорийное, к тому же очень полезное – об этом ярко свидетельствует набор продуктов, входящих в рецепт. Итак, наслаждайтесь печеньем и худейте. Аппетитное простое и очень вкусное печенье без затрат! Печенье «Тонкая талия» Ингредиенты: • Овес грубого помола – 60г • Рожь грубого помола – 90г • Йогурт обезжиренный – 250г • Арахис – 30г • Курага – 50г • Изюм - 20г • Морковь – 300г • Заменитель сахара ксилит – 20г • Разрыхлитель – 1/4 ст. ложки • Соль – 1/4 ст. ложки • Мука • Растительное масло Приготовление: • Комнатной температуры йогурт растирается с ксилитом. • Арахис мелко крошится или пропускается через мясорубку. • Сухофрукты мелко нарезаются. • Предварительно очищенная и промытая морковь мелко натирается на терке. • Овес, рожь смешиваются с добавлением соли и разрыхлителя. • Йогурт, сухофрукты и орехи смешиваются. • Добавляется тертая морковь – все перемешивается. • В конце добавляется мука – тесто доводится до однородного состояния. • На противень с антипригарным покрытием добавляется чайная ложка растительного масла и растирается по всей поверхности. • Духовой шкаф разогревается до 200оС. • Во время, пока нагревается духовой шкаф, из теста формуются шарики (получится 20-25шт), которые выкладываются на подготовленный противень. • Печенье выпекается до готовности. • В 100 граммах готового печенья всего 150 калорий. Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
Авторизация
|
Написать нам |
© 2012-2014 Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник. |