Что приготовить на завтрак

Первый прием пищи за день должен быть не только питательным, но и полезным. Итак, что приготовить на завтрак, чтобы получить заряд энергии и отличного настроения на весь предстоящий день. Для приготовления этого блюда вам понадобится пароварка. Готовим рецепты простые!

Творожный завтрак

Ингредиенты:
• Творог обезжиренный (можно до 2%) – 200г
• Банан – 2шт
• Манная крупа – 1 ст. ложка
• Свежее молоко – 2 ст. ложки
• Сахар – 2 ст. ложки
• Яйцо – 1шт
• Ванилин – щепотка

Приготовление:
• Манная крупа замачивается на полчаса в молоке, так чтобы оно только покрывало крупу.
• Творог растирается с добавлением яйца, сахара и ванилина.
• Добавляется разбухшая манная крупа.
• Бананы очищаются от кожуры, разрезаются вдоль на четыре части, которые разрезаются поперек на мелкие кусочки-ломтики.
• Нарезанные бананы добавляются в творожную смесь (бананы также можно нарезать кружочками, тогда все укладывается слоями: чередуются несколько раз бананы с творожной массой).
• Полученная масса укладывается в специальную емкость, предназначенную для варки риса (продается в комплекте с пароваркой).
• Сверху накрывается фольгой и устанавливается в пароварку на первый ярус.
• Время приготовления минут 30-35.
• Это нежнейшее блюдо подается в горячем и холодном виде, зависит от вашего желания.
• Можно также по желанию добавить свежие ягоды или полить сиропом.

Приятного аппетита!