Лучшие рецепты

Салат с красной фасолью

3-04-2012, 16:04
Просмотров: 4668
Не нравится (-1) 0 Нравится (+1)


Салат с красной фасолью



Салаты очень часто готовят к разным праздникам как постным, так и к обычным. Салат с красной фасолью обладает многими полезными веществами, он привлекателен по виду и приятный на вкус. История развития салатов начета около семи тысяч лет назад. В древнем Риме делали салаты из разных овощей, а компоненты, которые мы используем для салатов, сейчас начали добавлять в пятнадцатом веке. Фасоль привезли из Америки испанцы и с этого времени начато завоевательный тур фасоли. В Россию же фасоль привезли из Франции. Готовим сами без затрат это просто!

Для того чтобы приготовить салат с красной фасолью понадобится:
• Консервная красная фасоль – одна маленькая банка.
• Консервная кукуруза – одна маленькая банка.
• Красный лук – одна штука.
• Авокадо – одна штука.
• Кочан салата – одна штука.
• Красный сладкий перец – одна штука.
• Лимонный сок – одна столовая ложка.
• Соль.
• Фасоль.
• Черный молотый перец.
• Майонез или кукурузное масло.

Способ приготовления салата с красной фасолью:
• Вымойте кочанный салат под струей холодной воды, вода должна стечь, вытрете его полотенцем. После этого нарежьте салат полосками. Дальше вам нужно открыть консервированную фасоль и кукурузу, после чего откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь. Смешайте овощи с нарезанным салатом. Помойте и разрежьте пополам красный сладкий перец и достаньте сердцевину, обсушите полотенцем. Мякоть нужно нарезать полосками. Очистите красный перец и нарежьте полукольцами. Помойте авокадо, после этого обсушите полотенцем, очистите и разрежьте пополам, осторожно отделите мякоть от косточки и нарежьте большими дольками, после этого сбрызнете его лимонным соком. Смешайте кольца репчатого перца, дольки авокадо, полоски красного перца с нарезанным салатом и фасолью. Выложите все в большой салатник, поперчите и посолите. Заправьте майонезом.

Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация



Написать
нам
© 2012-2014   Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.