Лучшие рецепты

Запеченная семга в духовке

30-10-2013, 15:07
Просмотров: 10985
Не нравится (-1) 0 Нравится (+1)


Запеченная семга в духовке


Если вы любите вкусную и полезную пищу, тогда Вам нужна запеченная семга в духовке. Всего 45 минут Вашего времени и блюдо готово. Оно отлично подходит для любого банкета или ужина. Это блюдо очень богато омега-3 жирными кислотами аминокислотами, которые очень полезны для сосудов и сердца. Приготовить самому это блюдо очень просто!

Всё что нужно нам для запекания семги в духовке это:
• два стейка семги
• щепотка прованских трав
• один выжатый лимон
• соль и черный молотый перец
• свежий зелёный базилик
• пищевая фольга
• противень
Запеченная семга в духовке Берем порционные куски семги или два стейка. Хорошо моем куски рыбы в прохладной воде и просушиваем бумажными полотенцами.
Запеченная семга в духовке Теперь натираем куски семги полностью прованскими травами. Посыпаем солью, перчим и выливаем на семгу лимонный сок. Оставляем мариноваться рыбу 20 минут
Запеченная семга в духовке Затем берем каждый кусок семги и завертываем плотно в пищевую фольгу, что бы все края были закручены как в конверте. Затем кладем семгу на противень
Запеченная семга в духовке Включаем духовку для разогрева. Затем запекаем семгу при средней температуре 30 минут.
Запеченная семга в духовке По истечению времени выключаем духовку. Вынимаем противень. Ждем пять минут чтоб семга остыла.
Запеченная семга в духовке Украшаем её покрошенными листиками базилика, выливаем оставшийся лимонный сок и семга запеченная в духовке готова для подавания к столу.

Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация



Яндекс

Написать
нам
© 2012-2014   Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.