Лучшие рецепты

Низкокалорийные рецепты

1-05-2012, 12:06
Просмотров: 10351
Не нравится (-1) 0 Нравится (+1)


Низкокалорийные рецепты



Очень ароматные и аппетитные низкокалорийные рецепты для тех кто нуждается в диете и любит очень вкусно поесть. Готовим дома без затрат это вкусные рецепты!

Творожные сырники

Всё что нужно нам для приготовления сырников из творога это:
• Два куриных яйца
• 800 грамм 12 процентного творога
• Четыре столовых ложки сахара
• Три столовых ложки крахмала
• 30 грамм ванильного сахара
• Мука
• 200 грамм ванильной творожной массы
• Подсолнечное масло

И так приступаем:
• Берем глубокую миску и кладем в неё творожную массу и творог. Перемешиваем их. Избиваем куриные яйца и добавляем к ним. Затем засыпаем ванильный и простой сахар и тщательно все перемешиваем.

• Что-бы сырники получились пышные и нежные, добавляем к творогу картофельный крахмал. Перемешиваем. Берем тарелку и насыпаем в неё муку. Затем столовой ложкой берем сырную массу и кладем в муку.

• Заливаем подсолнечным маслом сковородку и ставим на средний огонь. Обволакиваем в муке сырную массу и формируем форму сырника. Кладем их в сковородку и обжариваем с двух сторон, пока не появится золотистый оттенок. Выкладываем их в миску и подаем к столу.

Салат с креветками

Всё что нужно нам для приготовления салата с креветками это:
• Один спелый авокадо
• 350 грамм креветок
• 200 грамм консервированного ананаса
• Зелень укропа или петрушки
• Один болгарский перец
• Одна чайная ложка коньяка
• Три столовых ложки майонеза
• Соль
• Лимон
• Сладко-кислый соус

И так приступаем:
• Заливаем не большую кастрюльку водой и ставим на огонь. Когда вода закипит, солим её и бросаем в кастрюльку отвариваться креветки. В это время моем и разрезаем на две половинки авокадо. Удаляем косточки.

• Берем столовую ложку и вырезаем ей аккуратно мять с авокадо, что-бы не повредить шкурку. Затем нарезаем мякоть с авокадо кубиками. Берем консервированный ананас и тоже нарезаем небольшими кубиками.

• Теперь берем креветки. откладываем шесть штук, а остальные чистим. Крупные разрезаем пополам. Берем салатницу и кладем в неё ананас, креветки, мякоть авокадо и все тщательно перемешиваем.

• Затем добавляем коньяк, майонез и снова мешаем. Моем зелень. Берем половинки авокадо и наполняем их полученным салатом. кладем в тарелку. Моем и нарезаем лимончик для крашения. кладем зелень.

• Вокруг тарелки кладем неочищенные креветки. Моем и нарезаем болгарский перец кубиками. кладем его двумя горками по бокам. Добавляем несколько капель сладко-кислого соуса и салат с авокадо и креветками готов для наслаждения за столом.

Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация



Написать
нам
© 2012-2014   Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.