Лучшие рецепты


Тонкости приготовления фаршированной курицы в духовке
Блюда из свеклы
Домашние чебуреки
Декорируем праздничный стол в Новый год Лошади
Французская кухня (салаты)
Варенье рецепты Варенье рецепты

Куриные грудки в кляре

26-08-2014, 00:31
Просмотров: 2519
Не нравится (-1) 0 Нравится (+1)


Куриные грудки в кляре


Отличный рецепт для создания мясного обеда. Диетическое куриное мясо можно подать с салатом или гарниром.

Ингредиенты:

Яйца – 2 шт.;
Куриная грудка – 1 шт.;
Мука – 100 г;
Оливковое масло – 3 ст.л.;
Соль – по вкусу;
Перец – по вкусу.
Куриные грудки в кляре
Подготовить ингредиенты.
Куриные грудки в кляре
Взять небольшую тарелку, в нее вбить яйца и взбить вилкой.
Куриные грудки в кляре
Куриную грудку ополоснуть водой. Нарезать каждую половинку грудки широкими пластинами. Смазать куски куриного мяса небольшим количеством перца и соли. Можете добавить пару щепоток любимых специй.
Куриные грудки в кляре
Муку ровным слоем насыпать в тарелку и обмокнуть нее каждый кусок грудки.
Куриные грудки в кляре
Затем на несколько секунд положить кусочек грудки во взбитые яйца.
Куриные грудки в кляре
Потом перевернуть кусочек другой стороной и дать ему немного пропитаться.
Куриные грудки в кляре
Оливковое масло влить в широкую сковороду и раскалить. Затем убавить огонь и поместить туда куриные ломтики. Жарить 10 мин.
Куриные грудки в кляре
Потом перевернуть кусочки и жарить еще 7 мин.
Куриные грудки в кляре
На блюде расстелить бумажное полотенце и уложить на него горячие ломтики куриной грудки. Оставить на пару минут, чтобы полотенце полностью вобрало масло после жарки.
Куриные грудки в кляре
Подавать грудки, украсив тарелку свежими овощами.
Куриные грудки в кляре
Также можно подать к куриному мясу гарнир из картофеля. Приятного аппетита!

Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация



Написать
нам
© 2012-2014   Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.