Тушеная капуста рецепт

Очень полезной и незаменимой в зимний период является тушеная капуста рецепт. От капусты очень много пользы она улучшает кишечную моторику, а также стимулирует выведение из организма плохого холестерина. Особенно полезными являть собою блюда из сырой капусты. Сок из капусты рекомендуют врачи больным на гастрит у которых пониженная кислотность. Его нужно пить по несколько раз на день за полчаса до приема пищи, чтобы он не смог испортиться, то хранить нужно его в холодильнике но не больше суток. В народной медицине можно использовать кашицу из капусты и капустный сок для лечения ожогов и длительно не заживающих ран. Также рекомендуют при геморрое и хронических запорах рассол из квашеной капусты. А для снятия пигментных пятен и улучшения кожи от сухости принимают кашу капусты. Для улучшения пищеварение применяют рассол он оказывает ослабляющее действие и способствует желчеотделению. Рецепт очень простой, и можно даже сказать что он вкуснейший.

Всё что нужно нам для приготовления тушеной капусты это:
• одна большая морковь или две маленьких
• пол кочана капусты (600 граммов)
• три столовых ложки томатной пасты или кетчупа
• соль и перец черный (молотый)
• немножко свежей зелени

И так приступаем:
• Берем кочан капусты, очищаем его, моем а затем тонко шинкуем. Затем чистим морковь, моем её и трем на крупной терке.

• Теперь ставим сковородку на огонь, наливаем в неё немножко воды, кладем морковь и тушим пять минут. По истечению времени добавляем в сковородку капусту и тушим до готовности, периодически помешивая и подливая иногда немножко воды.

• За 10 минут до готовности добавляем в капусту томатной пасты или кетчупа, перчим, солим и тщательно перемешиваем. Аппетитная вкусная тушеная капуста готова.