В рацион полугодовалого малыша необходимо вводить компоты, сваренные из натуральных фруктов и без содержания сахара. Лучше всего готовить напитки из привычных плодов, таких как: яблоки и груши.
Ингредиенты:
Яблоки – 4 шт.; груши – 4 шт.; вода – 2 л.
Нужно выбрать свежие и натуральные фрукты для данного напитка. Промыть их в холодной воде и обдать кипятком. Затем посушить плоды полотенцем.
Яблоки и груши порезать на четвертины и удалить семенные карманы, хвостики. Кусочки фруктов высыпать в чистую подготовленную кастрюлю и залить водой (около 2 л). Для малышей компот нужно варить не насыщенный, чтобы детский организм постепенно привыкал к данному напитку. Затем надо довести компот до кипения и выключить. Накрыть чистой крышкой и остудить.
Остывший компот необходимо тщательно процедить, чтобы малыш случайно не проглотил кусочек фрукта или кожицу. Перелить напиток в баночку и поить ребенка. Ограничений на такой компот нет, детям его можно давать несколько раз в день в умеренных дозах. Компот не считается прикормом, потому соки и фруктовое пюре нужно вводить в рацион отдельно. Приятного аппетита!
+2 
