Лучшие рецепты
|
Суп из говядины с овощами12-09-2015, 10:49Просмотров: 2630
0
Первые блюда – это лучшая еда, которую только могло изобрести человечество. Они хорошо усваиваются, прекрасно насыщают организм и приносят много пользы. Вареные овощи отлично воспринимаются даже людьми с болезнями ЖКТ. Нежирное мясо позволяет получить порцию белка, что в свою очередь продлевает период сытости организма. Ингредиенты: Говядина – 400 г; морковь – 1шт.; картофель – 5 шт.; лук – 1 шт.; перец болгарский – 1шт.; помидоры – 2 шт.; чеснок – 4 зубчика; лавровый лист – 2 шт.; растительное масло – 1 ст.л.; вода – 2 л; соль – по вкусу; перец черный молотый – по вкусу. Сложить крупные куски мяса в чашу мультиварки. Добавить лавровый лист. Влить воду. Активировать режим «тушение». Варить мясо 40 мин, собрав пенку после закипания. Измельченные овощи добавить в чашу с бульоном и мясом. Готовить 15 мин. Очистить от семян и плодоножек сладкий перец. Измельчить ножом. Снять кожицу с помидор. Нарезать томаты дольками. Чеснок раздавить прессом. В растительном масле обжарить сначала перец до золотистости. Потом добавит томаты. Тушить 10 мин. Посыпать соус чесноком, солью, перцем.
Поделись со своими друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
Авторизация
|
Написать нам |
© 2012-2014 Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник. |