Каша из тыквы

Люди издревле готовили и нахваливали, они знали, что Каша из тыквы и каша эта очень хороша и полезна. Целебные свойства тыквы известны давно, тыква насыщена полезными витаминами и белком, редкими микроэлементами и солями. Наши предки очень любили тыкву, они очень часто варили кашу из тыквы, а также варили зелье из мякоти тыквы, которое позволяла им избавляться, от различных недугов. В наше время конечно зелье никто не варит, но целебные свойства поражают, тыквы, как и каши. Мякоть ее восстанавливает микрофлору кишечника, предотвращает старение клеток. Очень много пользы приносят людям страдающих лишним весом, лечит сердечнососудистые заболевания. Вкуснейшая каша готовится без затрат, она очень вкусная, по этому готовим сами и как говорится убеждаемся.

• Поэтому стоит попробовать, самую вкусную кашу, приготовленную по простому рецепту. Даже маленький ребенок, если будет отказываться, есть совсем, то эту кашу он будет поедать за обе щеки. Взрослые очень хорошо оценят этот рецепт. Готовится с легкостью быстро, а готовая каша поражает своим вкусом и напоминает десерт.

• Рис круглозерный или длиннозерный
• Тыква 300гр.
• Молоко 1.5 ст
• Соль мелкая
• Сахарный песок по вкусу

•Рис хорошо промыть залить водой, и довести до кипения, и сварить вязкую клейкую кашу. Тыкву порезать мелкими кубиками. Тем временем, молоко довести до кипения, положить в него подготовленную тыкву, насыпать соли и сахара по вкусу и доведя до кипения, варить около 15~20 минут. Разваренную тыкву потолочь толкушкой, соединить с разваренным рисом и хорошо все перемешать. Наша вкусная каша готова! В каждую тарелку при подаче домашним, положить по кусочку масла. По желанию можно добавить изюм. Вкусная и аппетитная каша готова. Приятного аппетита!