Машевая каша из курицы

Невероятно полезный и питательный маш принадлежит к разряду бобовых культур. Он превосходно сочетается с мясом и другими крупами, увеличивая питательную ценность блюда. Для организма – это важный источник белка.

Ингредиенты:
Курица – 400 г;
морковь - 100 г;
маш – 250 г;
растительное масло – для жарки;
рис – 150 г;
лук – 80 г;
соль – по вкусу;
перец черный молотый – по вкусу.